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Recensione “Inspira,espira, uccidi”

È una lettura piacevole, poco impegnativa, coinvolgente e mi ha fatto riflettere perché, essendo una persona ansiosa ho evidenziato qualche principio del mindfulness che posso mettere in pratica anch’io nel quotidiano.
“La felicità non viene dall’esterno. La sorgente della felicità è dentro di noi.”

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